Варикозное расширение вен на ногах и как его избежать

Варикозное расширение вен на ногах – заболевание, характерным признаком которого является застой крови в ногах и нарушение работы клапанного аппарата. В нижних конечностях кровь по сосудистому руслу движется вверх, преодолевая силу тяжести. Это происходит благодаря работе мышц и клапанному аппарату венозной системы.

Но иногда случаются ситуации, когда створки перестают закрываться и часть крови остается в нижних конечностях, что нарушает ток крови по венозному руслу. В результате происходят застойные явления в ногах и увеличивается давление на сосудистую стенку. Так формируется варикозное расширение вен на ногах, которое при отсутствии долженствующего лечения может перейти в хроническую венозную недостаточность, трофические язвы, тромбозы и тромбофлебиты.

Чаще всего данной патологией страдает женская половина человечества. В подавляющем большинстве болеют люди трудоспособного возраста (30-40 лет), а 15% из них становятся инвалидами.

Если у вас появились отеки в области голеностопного сустава после длительного стояния или сидения, и они сопровождаются болезненными ощущениями, чувством тяжести и распирания в ногах, то это тревожный симптом, от которого не следует отмахиваться или заниматься самолечением, а следует немедленно посетить лечащего врача, чтобы болезнь отловить в самом начале. Это первые симптомы хронической венозной недостаточности. Но люди продолжают терпеть эти «маленькие неудобства» и зачастую обращаются к врачу, когда уже необходимо оперативное вмешательство. Лечить последствия варикозного расширения вен на ногах — очень затруднительное дело и лечение может оказаться уже не таким эффективным, как, если бы пациент обратился в самом начале развития заболевания.

Причины варикоза вен ног:

Гиподинамия (малоподвижный образ жизни)
Пониженный тонус венозной стенки
Слабость соединительной ткани
Генетическая предрасположенность
Травмы
Беременность
Избыточная масса тела
Ношение тугих носков

В определенной степени на здоровье вен влияет характер питания, в том числе, чрезмерное потребление животных жиров. Например, раньше японцы вообще не знали о болезнях вен, но, когда началось усиливаться влияние Запада, в их рационе появились мясо, животные жиры, а вместе с ними и варикоз, тромбы в венах со всеми вытекающими последствиями.

Признаки варикоза вен:

Появление отеков к концу дня
Жжение по ходу вены
Боль и тяжесть в ногах
Ночные судороги в ногах
По ходу вен появляются узловатые вздутия
Локальный отек

Народная медицина в лечении варикоза нижних конечностей накопила немало рецептов:

Ножные ванны с пищевой содой и квасцами при температуре 38 градусов (квасцы 70 грамм, сода 200 грамм). Проводить каждый день по 30 минут. После ножной ванны желательно протереть яблочным уксусом (неразведенным) или лимонным соком;
На пораженные места положить медовые лепешки: муку и мед замесить с сахарной пудрой, разместить на марле в 2 слоя. На 1-н слой положить тесто, 2-м слоем прикрыть его и раскатать скалкой, положить медовую лепешку на больную ногу, а наверх положить компрессную бумагу и толстый слой ваты, всё это необходимо забинтовать. Утром протереть ногу яблочным уксусом и снова забинтовать бинтом (эластичным);
Сшить мешочки из хлопчатобумажной ткани и наполнить их листьями березы. В мешки необходимо ноги погрузить так, чтобы листья березы полностью обхватывали ноги, пораженные варикозом. Через некоторое время ноги станут сильно потеть. Если листья намокнут, то их можно будет заменить на свежие. Это средство помогает снять отеки при варикозном расширении вен на ногах (при незначительных отеках достаточно будет 1-2 сеанса);
250 г кашицы чеснока перемешать с 350 г жидкого пчелиного меда, настоять 1 неделю в темном месте, периодически перемешивая содержимое. Принимать: 2 раза в день по 1 ст. ложке за 20 минут до приема пищи в течение 2 месяцев;
Отвар листьев берёзы: 1 ст. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, выдержать в термосе 30 минут. Принимать 2-3 раза в день по 1 ст. ложке;
Измельчить 50 г плодов или цветков конского каштана, залить 0,5 литра водки, в течение 10 дней настоять в темном месте. Принимать 3-4 раза в день по 30 капель в течение 20 дней. При необходимости курс лечения можно повторить через 1 месяц;
Чай из листьев брусники (на стакан воды 1 чайная ложка);
Кашицу листьев каланхоэ поместить в бутылку (заполнить 1/2 объема), залить водкой, 1 неделю настаивать в темном месте, периодически встряхивать содержимое бутылки, процедить, отжать остаток. Настойку втирать 2 раза в день при варикозном расширении вен на ногах 3-4 месяца;
4 столовые ложки льняного семя на 1 л. воды, кипятить 20 минут. Закрыть крышкой кастрюлю и поставить в темное место на 1,5 часа. Принимать настой по ½ стакана в горячем виде 6-8 раз в день. Можно для вкуса немного добавить любой фруктовый сок. Терапевтический эффект может быть уже достигнут через 2-4 недели.

Для профилактики и лечения варикозного расширения вен на ногах рекомендуется использовать компрессионную терапию – специальный медицинский трикотаж (гольфы, чулки, колготы) и эластичные бинты. Они защищают ноги от отеков и распирающих болей во время движения. Подбирать медицинский трикотаж должен лечащий врач, а не провизор в аптеке, который не знает какой размер трикотажа вам лучше всего подойдёт.

Стоит помнить, что тромбофлебит возникает в поверхностных венах, но при прогрессировании заболевания может распространиться на глубокие вены, например на вены бедра, что потребует стационарного лечения в отделении сосудистой хирургии. Задача хирургов в данном случае — предотвратить попадание тромба в легочную артерию, который может привести к большой трагедией.

Нужно также помнить, что любое заболевание проще предотвратить, чем потом лечить. Поэтому уместны будут такие простые рекомендации, которые помогут облегчить течение варикозного расширения вен на ногах и предотвратить различные осложнения:

Во время сна и релаксации ноги держите в возвышенном положении;
Если ваша деятельность связана с длительным сидением, то чаще меняйте положение ног или периодически вставайте и делайте упражнения для ног;
Ванну всегда завершайте холодным обливанием ног;
Носите обувь на каблуке не более 4 см;
Побольше ходите и занимайтесь физическими упражнениями (например, плавание). Но избегайте занятий спортом, связанных с большой нагрузкой на ноги: тяжелая атлетика, теннис, прыжки в высоту;
Нормализуйте вес тела, так как избыточная масса создает дополнительную нагрузку на венозную систему;
Применяйте дары народной медицины, так как лекарственные травы обладают противовоспалительным эффектом и повышают тонус вен;
Употребляйте в пищу побольше растительных жиров и всегда контролируйте своё состояние, чтобы не пропустить грозные признаки недуга.