Чем полезна красная икра – любимейший и вкуснейший атрибут праздничного застолья – легко понять, ознакомившись с ее составом. Это настоящая сокровищница витаминов (A, PP, B и D), фосфора,…
Правильное питание
С помощью орехов и сухофруктов легко отказаться от вредного белого сахара. Особенно актуально это для питания при диабете 2 типа, когда важно не только отказаться от вредных сахаров,…
Глутамат натрия: вреден или нет для здоровья детишек и взрослых беспокоит многих людей. Это вызвано тем, что синтезированная химическим способом добавка E 621 входит в состав многих мясных,…
В наши дни алиментарное ожирение (пищевое) уже давно превратилось в неинфекционную эпидемию. Люди, имеющие избыточный вес, не только сокращают годы своей жизни, но и испытывают моральное страдание. Алиментарное…
Яблочный сок, польза и вред которого известны многим, является очень популярным продуктом. В его составе присутствует множество витаминов и других полезных компонентов, которые помогают обогащать организм нужными веществами….
Печень – один из самых крупных и ключевых органов нашего организма. Без нее немыслимы обменные процессы и образование крови, она продуцирует желчь, без которой невозможно пищеварение, а главное…
Каждый, хоть раз в своей жизни, сталкивался с такой весьма неприятной штукой, как запор. Всевозможных средств, которые помогают избавиться от запора тысячи, но самое лучшее – это правильное…
Живот и бока – это самые «сложные» зоны для женщины. Почему-то во время похудения именно они и не торопятся исчезать. Мечта каждой женщины — иметь плоский живот. Хорошо,…
Чувство тяжести в желудке, постоянная усталость, плохое самочувствие, слабость, головные боли… Всё это может быть свидетельством не только сезонных авитаминозов или депрессивных состояний, но и означать, что организм…
Магазинный йогурт не всегда способен устроить нас по качеству и вкусу. Поэтому лучше всего делать йогурт в домашних условиях. Как приготовить домашний йогурт: Технология производства домашнего йогурта предельно…