Как повысить иммунитет?

Наш организм-это сбалансированная, многоуровневая и четко организованная система, где правильная работа каждого органа зависит от состояния системы в целом. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам нужно знать, кто или что поможет решить эти проблемы.

И ответ на этот вопрос очень прост. Сам организм поможет в первую очередь, но бывают случаи, что организм не справляется, тогда вам нужны препараты для поднятия иммунитета .

Природа позаботилась о защите нашего здоровья от воздействия негативных воздействий и снабдила организм человека мощным механизмом самозащиты- иммунитетом. Умение правильно использовать этот механизм – залог успешной борьбы со многими заболеваниями.

 

Что Такое Иммунитет?

Почему одни люди постоянно болеют, а другие вообще не болеют?- Потому что у здоровых людей сильный иммунитет.

Почему, когда привязалась болячка, после нее обязательно присоединятся еще несколько недугов?- Потому что в процессе болезни организм устает бороться в одиночку. Его резервные силы велики, но не безграничны.

Главная задача-грамотно помочь нашему организму справиться с проблемой вовремя, а не создавать для него ненужные трудности.

Иммунитет в латинском языке( immunitas) означает избавление, освобождение от чего-либо, подчеркивая даже своим названием всю важность иммунной системы. И это действительно сложная система, борющаяся с болезнями ради здоровья каждой клетки нашего организма.

В его основе лежит работа огромного количества отдельных защитных механизмов, целью которых является предотвращение проникновения болезни в здоровые клетки. Но если эти механизмы ослаблены или нарушены, то все патогенные бактерии, вирусы, паразиты, грибы, яды получают беспрепятственный доступ к здоровым клеткам.

Виды иммунитета

Причины Ослабления

Чтобы сохранить здоровье или не усугубить имеющиеся проблемы, важно знать, что именно разрушает защитную систему. По возможности исключите эти факторы из своей жизни.

Причины для этого Факторы для
Несбалансированное питание ▪ Потребление вредных продуктов и продуктов сомнительного качества.
▪ Отсутствие правильного графика подачи электроэнергии.
▪ Недостаточное потребление жидкости.
Недостаток витаминов в пище или их переизбыток.
Нарушение биологических ритмов организма ▪ Частые недосыпания.
▪ Нарушение баланса между отдыхом и работой.
Неверное распределение физической нагрузки ▪ Истощение.
▪ Отсутствие регулярной физической активности.
▪ Отсутствие разнообразия в повседневной деятельности.
Игнорирование правил гигиены ▪ Недостаточная, поверхностная обработка продуктов питания.
▪ Нерегулярный уход за телом.
Стрессовые ситуации ▪ Сильное эмоциональное напряжение.
▪ Послеоперационный период.
▪ Резкая смена привычных режимов.
Вредные привычки ▪ Употребление алкоголя.
▪ Курение.
Резкие климатические различия ▪ Длительное пребывание на солнце.
▪ Невнимательность к выбору одежды в межсезонье, когда опасность заболеть самая большая.
Экологические проблемы ▪ Загрязнение воздуха в крупных городах.
▪ Плохо очищенная питьевая вода.
▪ Проживание и работа в районах с повышенной радиацией.
Проблемы со здоровьем ▪ Запущенные и не полностью излеченные болезни.
▪ Врожденные заболевания.
▪ Возрастные изменения.
Прием лекарств ▪ Прием антибиотиков, гормональных и сильнодействующих препаратов.
▪ Самолечение сложных заболеваний.

Чтобы определить, в каком состоянии находится ваша иммунная система в данный момент, достаточно знать, как проявляются сбои в ее работе. Симптомы снижения иммунитета

  • Повышается Заболеваемость Простудными Заболеваниями( Более 1-2 Раз В Год).
  • Предрасположенность К Вирусным Инфекциям( Грипп, Вирусные Гепатиты, Ветряная Оспа, Герпес).
  • Частые Осложнения Заболеваний.
  • Проблемы С Кожей( Дерматиты, Папилломы, Фурункулы).Рецидивы Одной И Той Же Болезни.
  • Увеличенные Или Измененные Лимфатические Узлы.
  • Плохо Заживают Раны.
  • Грибковые Поражения.
  • Аллергические Реакции.
  • Длительные Периоды Плохого Самочувствия, Беспричинной Усталости, Слабости.
  • Болезненный Внешний Вид.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рецепты здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector