Как быстро снизить сахар в крови

Норма сахара в крови

Уровень содержащегося в крови сахара (уровень глюкозы) – важный показатель внутреннего состояния организма человека.

Возможная причина повышенного сахара — заболевание сахарным диабетом. Диабет (гипергликемия) – коварный диагноз, требующий постоянного контроля и манипуляций над уровнем глюкозы в организме. Основная проблема, возникающая при гипергликемии, — как снизить сахар в крови. Поиск вариантов решения проблемы начинается после полного представления о допустимых нормах на содержание глюкозы, причинах ее увеличения и способах нормализации.

Нормы допустимых значений анализов

Управление уровнем глюкозы в организме человека осуществляется с помощью гормона инсулина. Вырабатывает инсулин поджелудочная железа. Основная функция инсулина – поглощение глюкозы и насыщение клеток достаточным ее количеством. При недостаточном количестве выработки инсулина клетки начинают страдать от недостачи глюкозы, что приводит к энергетическому голоду.

Исследования проводятся натощак. У здорового человека, без характерных заболеваний, норма сахара в крови колеблется от 3,4 до 5,5 ммоль. При результатах, полученных дважды в разные дни и превышающих норму до 7 ммоль, диагностируется сахарный диабет. Если показания колеблются от 5,6 ммоль до 7 ммоль, то такое состояние называют предиабет.

Причины гипергликемии

Для нормализации глюкозы выявляют причины ее колебания.

Основные причины повышения сахара в крови следующие:

  • Кратковременное патологическое состояние (ожог, приступ стенокардии или эпилепсии, инфаркт);
  • Нарушения в работе эндокринной системы, выражаемые в выработке недостаточного количества инсулина;
  • Прием некоторых групп лекарств: стероидов, контрацептивов, мочегонных;
  • Заболевания печени, приводящие к существенному снижению гликогена;
  • Нарушения работы надпочечников;
  • Заболевания желудочно–кишечного тракта, сопровождающиеся быстрым всасыванием глюкозы в кровь;
  • Нарушения углеводного обмена, вызванные наличием опухолей;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Сильный стресс.

Симптомы повышенного уровня глюкозы в организме

Перед тем, как снизить сахар в крови, необходимо точно убедится в его повышенном значении. Об этом подскажет наличие следующих симптомов:

  • Зуд и раздраженность кожи;
  • Постоянная сухость в полости рта и чувство жажды;
  • Частое мочеиспускание;
  • Колебания веса тела;
  • Повышенная утомляемость и слабость;
  • Длительный период заживления ран;
  • Ухудшение зрения;
  • Частота инфекционных заболеваний.

Способы нормализации уровня сахара

К основным способам снижения показателей глюкозного содержания в крови относятся:

  • Медикаментозные;
  • Посредством соблюдения диеты;
  • Народные средства.

Как снизить сахар в крови

Быстро снизить сахар в крови возможно как медикаментами (например, введением инсулина), так и народными средствами.

Эффективно и быстро понизить сахар можно следующим народным способом: сок 1 лимона перемешать с сырым яйцом и, хорошо перемешав, выпить за час до еды. Для закрепления результата продолжить принимать 3 дня, после чего повторить курс через 10 дней.

Несколько широко применимых народных средств, как снизить сахар в крови:

  • Ежедневно натощак съедать печеную луковицу. Уже через месяц показания анализов значительно снизятся;
  • Употреблять на протяжении месяца отвар из семян овса. Приготовление: стакан семян овса залить полтора литрами воды и час кипятить. Процедить и пить по желанию;
  • Использовать сушеные или свежие листья сирени для чая и употреблять без ограничений.

Одним из основных помощников по снижению уровня глюкозы служит постоянная диета. Главный принцип – минимальное количество сахара или полный отказ от него. Также исключаются из рациона: мед, конфеты, фруктовые соки, спиртные напитки, продукты питания с содержанием сахара.

Продукты, рекомендованные при гипергликемии

«Вкусно» нормализовать уровень глюкозы помогут продукты снижающие сахар в крови. В этой категории — все овощи (кроме картофеля), в сыром или приготовленном виде. Эффективно употребление разнообразной растительной пищи. Благодаря большому содержанию в ней клетчатки, усвоение глюкозы замедляется.

Травы, применимые при гипергликемии

Не менее эффективны травы снижающие сахар в крови. В этом случае незаменимы: листья черники и брусники, крапива, одуванчик, корни лопуха, клевер и зверобой. Приготовленный настой из любого перечисленного растения употребляется 2 — 3 раза в день не более 50 мл за один прием.

Также прекрасный эффект от приема цикория, в составе которого большое количество инулина. Приготовление следующее: 2 ложки цикория залить 0,5 л воды, прокипятить около 10 минут. После охлаждения настой готов к применению. Стойкий эффект дает употребление любого комплексного сбора из понижающих уровень глюкозы трав. Их заготовкой можно заняться самостоятельно в соответствии с сезонностью растений, или же приобрести готовый сбор в аптеке.

Быстро снизить сахар в крови

Заболевания, сопутствующие гипергликемии

Повышенный сахар в крови нередко сопровождается сопутствующими заболеваниями:

  • Атеросклероз сосудов. Холестерин в крови, при повышении уровня которого и развивается атеросклероз, регулярно замеряется и контролируется с помощью соответствующей терапии. При уровне холестерина ниже 5 ммоль/л увеличивается опасность развития онкологических заболеваний;
  • Гипертония, приводящая к развитию стенокардии. Гипертония в сочетании с диабетом часто становится причиной инфарктов и инсультов, что впоследствии может привести к инвалидности больного.

Гипергликемия – не приговор. Это всего лишь необходимость постоянного контроля и выполнения ряда определенных действий, таких, как снизить сахар в крови.

«Рецепты здоровья»

Понравилось? Расскажи друзьям:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Оставить свой комментарий