Зубы человека не соприкасаются бессознательно, когда он расслаблен. Стискивание челюстей и зубов требует усилий — представьте себе животное, готовящееся к нападению. Таким образом, бессознательное стискивание и скрежетание зубами, которое в медицине известно как бруксизм, может быть признаком дискомфорта организма от чего-то или стать серьезной проблемой для здоровья в крайних случаях.
Что такое скрежет зубов?
Скрежет зубов, или бруксизм, – это бессознательное стискивание/скрежет/скрежет зубов. Это может произойти, когда человек спит или когда он бодрствует. В то время как мягкое скрежетание зубами не причинит никакого вреда, частое и сильное скрежетание зубами может привести к расстройствам челюсти, головным болям, поврежденным/сломанным зубам и другим проблемам, согласно клинике.
Каковы причины скрежета зубов?
Существует два типа скрежета зубами — бодрствующий бруксизм и спящий бруксизм. Хотя нет четких причин для скрежета зубами, врачи обнаружили связь между множеством физических и психических состояний.
Бодрствующий Бруксизм связан с тревогой, гневом, напряжением и другими формами стресса. Это может также происходить как тик, когда человек глубоко концентрируется. Бруксизм сна возникает из-за нарушений сна. Один из них более склонен скрежетать зубами, если он говорит во сне, проявляет беспокойные движения во сне, храпит и имеет сонный паралич. Такие расстройства, как апноэ во сне, также связаны со скрежетом зубов.
Некоторые факторы также могут увеличить риск бессознательного, навязчивого скрежета зубами. К ним относятся курение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление рекреационных наркотиков, таких как экстази и кокаин, возраст (особенно у маленьких детей), прием лекарств, таких как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), а также высокая стрессовая среда/конкурентная личность.
Скрежет зубов также связан с такими расстройствами, как расстройство желудочно-пищеводного рефлюкса (ГЭРБ), эпилепсия, болезнь Паркинсона, деменция и синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).
Каковы симптомы скрежета зубов?
Симптомы молоть зубов, по данным НСЗ Великобритании, включают в себя лицевые боли, головные боли, ушные боли, челюсти, скованность и боль, нарушается сон, нарушая чужих сна (в частности, те, кто спит рядом с вами и сможет услышать, как ты скрипишь зубами), изношенные зубы очень чувствительные зубы, выбитые зубы/заявок и как меняется прикус. Жевание внутренней стороны щеки как побочный эффект может также привести к повреждению кожи внутри рта. Головные боли и боль обычно прекращаются после скрежета зубами, но переломы и повреждения зубов потребуют посещения стоматолога, чтобы исправить их.
Как мне перестать скрипеть зубами?
Самое главное, что необходимо посетить своего стоматолога и врача в случае повреждения зубов и сильного скрежета зубов, чтобы выявить причины, прежде чем обращаться за лечением. Многие задаются вопросом” Вредят ли виниры зубам“.
Каппы помогают защитить зубы во время сна. Они создают физический барьер между зубами, чтобы предотвратить контакт и уменьшить скрежет. Они обычно изготавливаются из резины или пластика и настраиваются стоматологом так, чтобы они правильно помещались во рту человека.
Прием терапии для создания здоровых механизмов совладания с тревогой и поиска способов расслабиться в соответствии со своими личными потребностями также может помочь обуздать скрежет зубов в течение дня.
