Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) кажется большинству безобидной болезнью.
А когда узнают, что она не менее опасна, чем артериальная гипертензия, начинают себя пичкать тонизирующими средствами: левзея, пантокрин, женьшень, апилак (пчелиное маточное молочко) и ликовать, что у них меньше шансов заболеть грозными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Однако артериальная гипотония способна доставить немало проблем. Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) — это снижение кровяного давления ниже 100/70 мм. рт. ст. Для некоторых людей пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) может считаться чуть ли не нормальным состоянием. Они привыкли с ней жить практически всю жизнь и сильно от этого не страдают, так как симптомы у них не выражены и на ход текущей жизни не сильно влияют. Но зачастую бывает так, что низкое давление превращается в болезнь. Чаще всего низкое давление встречается у женщин в возрастном промежутке от 20-40 лет.
Первые звоночки пониженного артериального давления (артериальная гипотония) встречаются уже в подростковом возрасте, и практически никогда артериальная гипотония не проявляется в наиболее зрелом возрасте, как гипотония-болезнь. Иногда бывает, что гипотония встречается, как следствие нездорового и неправильного питания. Подчас артериальная гипотония может сопровождать некоторые болезненные состояния (туберкулез, различные онкологические заболевания, малокровие). Когда пониженное артериальное давление является симптомом какого-нибудь заболевания, то говорят о симптоматической артериальной гипотонии.
Признаки артериальной гипотензии
Основными спутниками пониженного давления являются:
- Тошнота
- Общая слабость
- Похолодание и онемение конечностей
- Головокружение и головная боль
- Тревожность, страх
- Повышенная утомляемость
- Приступы удушья
- Звон в ушах
- Бледность лица
- Брадикардия (замедление пульса)
- Проливной холодный пот.
Часто пониженное артериальное давление может осложняться гипотоническим кризом, нитевидным пульсом и холодным потом. В этом случае развивается обморочное состояние.
Помощь при артериальной гипотонии
Для начала необходимо нормализовать свой образ жизни. Исключить в своей жизни недосыпание, а утром с кровати стараться не вскакивать быстро и резко, чтобы не спровоцировать у себя обморок. Ведь давление и так низкое, а при резком вскакивании с кровати оно может понизиться ещё больше. Сразу после пробуждения, ещё лежа в постели необходимо сделать несколько физических упражнений, чтобы окончательно разбудить свой организм и стряхнуть остатки сна. Кроме чашки тонизирующего кофе или крепкого чая, нужно принять контрастный душ и на завтрак постараться съесть что-нибудь соленое. В отличие от гипертоников, которым необходимо ограничивать соль, гипотоникам соль рекомендуется в небольших количествах, чтобы поднять кровяное давление до безопасных значений.
Многие врачи всем гипотоникам привыкли ставить диагноз вегетососудистая дистония (или нейроциркуляторная дистония), при которой нарушается функционирование нервных клеток в ядрах мозга, совершенно не пытаясь разобраться в причине артериальной гипотензии. На сегодняшний день считается, что основная причина вызвана поражением эндокринных желез и иных органов, но не головного мозга, а настоящая вегетососудистая гипотония составляет менее 40% случаев.
Пониженное артериальное давление. Диагностика
Если вас беспокоит артериальная гипотония (пониженное артериальное давление) долгое время, рекомендуется сдать общий анализ крови, чтобы определить количество эритроцитов (клетки крови) для выявления скрытого кровотечения и анемии. Кровотечение может быть связано с язвенной болезнью 12 перстной кишки и желудка или гинекологическими заболеваниями у женщин (например, миома матки). Если выясниться, что пониженное артериальное давление вызвано заболеванием, то придется лечить первопричину, тем самым устраняя низкое давление.
Сделать анализ на гормоны и провести обследование эндокринных желез (надпочечники, щитовидная железа, гипофиз).
И только, если все вышеперечисленные обследования подтверждают отсутствие патологии в тех или иных органах, то можно подозревать вегетососудистую гипотонию.
Пониженное артериальное давление. Лечение
К сожалению, официальная медицина до сих пор не изобрела лекарство, которое могло бы устранить этот недуг. Но есть препараты, которые могут облегчить состояние и улучшить обмен веществ в нейронах, восстановив мозговое кровообращение (ноотропные препараты, например, пирацетам). Но самой лучшей альтернативной помощью и спасением может быть народная медицина.
- Прополис (20 г) развести в 40 г водки или спирта. Накапать несколько капель на батон или хлеб и съесть его
- За 30 минут до приема пищи принять 1 столовую ложку тертого чеснока с пчелиным медом
- Аралия маньчжурская или элеутерококк в виде спиртовой настойки (30-40 капель на 1/3 стакана воды комнатной температуры 3 раза в день до приема пищи)
- Настойка из корня женьшеня (20 капель на 1 столовую ложку воды 3 раза в день после приема пищи)
- Экстракт родиолы розовой нужно принимать по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Можно приготовить чай из родиолы розовой: 1 чайную ложку корня заливают 1 литром воды и кипятят в течение 8-10 минут. Пить 2 раза в день по полстакана Все средства народной медицины в вид настоек (женьшень, аралия, элеутерококк) проводят в 4 курса продолжительностью 1 месяц с 2-ухнедельным перерывом. Принимать желательно в первой половине дня, чтобы не вызвать нарушение сна и не перевозбуждение нервной системы. Все тонизирующие растения (аралия, женьшень, элеутерококк, родиола) противопоказаны при гипертонической болезни, аритмии, тахикардии, выраженном атеросклерозе и внутреннем кровотечении
- Полезно употреблять продукты, которые могут зарядить организм дополнительной энергией: бананы, фундук, грецкие орехи, кинза, петрушка, сельдерей
- Включить в свой режим дня физические нагрузки: пешие прогулки, велосипед, бассейн
- Категорически отказаться от алкоголя и курения
- Принимать экстракт лимонника (по каплям соответственно количеству лет, продолжительное время, каждый день)
- Сбор: Цветки пижмы обыкновенной (10 г), трава золототысячника (10 г), хвощ полевой (5 г), листья и плоды черной смородины (5 г), цветки бессмертника песчаного (5 г). 1 столовую ложку данной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять несколько часов и процедить. Принимать 2 раза в день по 1/3 стакана
- Лучше перейти на вегетарианское питание (овощи, фрукты) и сыроедение
- Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония) часто сопровождается головными болями, имеющими сжимающий, давящий характер, иногда в виде тяжести и головной боли в области лба, в глазах и затылочной области. В таких случаях желательно проделать самостоятельно массаж головы: сесть на стул и откинуть голову, начать растирать кончиками пальцев лоб и область чуть повыше. Растирать лоб нужно с середины и висков, переходя круговыми движениями на всю голову. В конце самомассажа погладьте затылок. Затем растирать кончиками пальцев нос (2 пальца левой руки следует держать с левой стороны носа, а два пальца правой руки – с правой).
Пониженное артериальное давление (артериальная гипотония). Видео
