Пропаганда здорового образа жизни в последнее время стала набирать обороты. О необходимости следить за своим организмом трубят из телевизора, пишут в газетах, вешают плакаты на билборды. Тем не менее, огромное количество людей пренебрегают этим и старательно портят своё здоровье различными способами. Эта статья рассмотрит пять причин начать формирование здорового образа жизни прямо сейчас.
1 причина. Экономия средств.
Сигареты, алкоголь, еда в ресторанах быстрого питания — всё это поглощает неимоверное количество средств. Если провести расчеты, то можно выяснить, что за годы ведения деструктивного образа жизни реально было бы накопить на квартиру (если откладывать деньги, потраченные на сигареты, алкоголь и т.д. в копилку).
2 причина. Здоровье.
Достаточно логично, что здоровый образ жизни приводит к улучшению здоровья, а любой другой — к ухудшению. Тем не менее, большинство людей придерживаются позиции: “со всеми случается, а со мной не случится”.
Поэтому некоторые и курят без остановки, пьют пиво и заедают всё это дело бургерами с картошкой фри. Надо понимать, что подобные действия наносят ущерб организму, при этом последствия могут настигнуть не сразу, а спустя много лет. Здоровье — это самое главное, что есть в нашей жизни, поэтому его надо беречь!
3 причина. Хорошее самочувствие.
Некоторые плоды здорового образа жизни можно ощутить на себе уже через несколько дней после отказа от вредных привычек.
Улучшение сна, отсутствие апатии, более спокойное отношение к повседневным проблемам, и это далеко не полный список. Именно такие “симптомы” отмечают люди, которые приняли решение начать следить за своим здоровьем.
4 причина. Отношение других людей.
Конечно, общественное мнение — далеко не самая важная вещь в этом мире, но любому человеку будет приятно, если к нему относятся с позитивом.
Если давно знаешь человека, то, безусловно, его вредные привычки не влияют на отношение к нему, а вот при знакомстве вступает в действие поговорка: “встречают по одёжке”.
Стоит отметить, что некоторые работодатели негативно относятся к курящим сотрудникам.
5 причина. Внешность.
Вредные привычки крайне негативно сказываются на внешнем виде человека. Ожирение, желтые пальцы, преждевременное старение кожи, жёлтые пальцы. Гораздо лучше быть красивым, что, кстати, может позитивно сказаться и на личной жизни.
Вести здоровый образ жизни — это хорошо по многим факторам. Хочется верить, что эта статья смогла помочь читателю переосмыслить подход к жизни. Удачи!