Почему появляются седые волосы

Как замаскировать седину на темных волосах

Седину нередко причисляют к первым признакам увядания, хотя утверждение это далеко не однозначно. Иногда природные оттенки шевелюры блекнут задолго до наступления пожилого возраста.

Если молодые люди обнаружили седые волосы, причина и лечение заболевания бывают разными. Оценить глубину проблемы поможет своевременное обследование, а решить ее способны современные и классические методики.

Причины появления седины

Выяснить, почему появляются седые волосы, позволит знакомство со строением волосяного стержня. В центре него находится сердцевина, далее следует кортекс, а сверху расположен защитный слой – кутикула. В кортексе содержатся меланоциты – клетки, продуцирующие меланин, который и придает волосам окраску. Если цветовой пигмент не вырабатывается, стержень обесцвечивается. Основные причины поседения таковы.

  • С возрастом замедляется рост меланоцитов, истощаются запасы пигмента.
  • Из-за снижения защитных функций кожи (например, при дефиците антиоксидантов) повреждается каркас ДНК меланоцитов.
  • Ухудшается усвоение тирозина – аминокислоты, входящей в состав белков. При этом утрачивается взаимосвязь белковой основы волоса и меланоцитов: пигментные клетки «не встраиваются» в кортекс.

В норме первая седина появляется у мужчин старше 35 и у дам, перешедших 40-летний рубеж. Сначала «серебрятся» виски, потом процесс переходит на темя и затылок. При постепенном увеличении числа обесцвеченных волосков прическа кажется серой. Когда пигментация утрачивается целиком, шевелюра белеет.

Почему седые волосы возникают в раннем возрасте (у мужчин, женщин), и даже у детей?

Крайне редко встречаются случаи лейкотрихиального (врожденного) отсутствия красящего вещества в волосяных стержнях – эта особенность обычно передается по наследству. Поседение в раннем возрасте (до 25 лет) принято считать патологией, которая имеет под собой различную основу. Причинами преждевременной потери окраски локонов являются сбои в работе различных систем организма и возникшие на этой почве заболевания:

  • железодефицитная анемия – она характеризуется малым количеством красных кровяных телец, обеспечивающих поступление кислорода и железа в клетки-меланоциты;
  • витилиго – появление участков кожных и волосяных покровов без пигмента (лечению не поддается);
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • нервное расстройство – из-за стресса или испуга в кровь выбрасывается адреналин, нарушающий координацию между белковой основой волосяного стержня и меланином (последний попросту выводится из структуры локона);
  • спазмы сосудов головного мозга — когда растет внутричерепное давление, ухудшается поступление в кожу питательных веществ, необходимых для выработки пигмента;
  • авитаминоз, нехватка микроэлементов;
  • болезни печени и органов ЖКТ, при которых нарушается усвоение полезных веществ.

Иногда толчком к нарушению пигментации волос в юном возрасте становится рентгеновское облучение, химиотерапия, прием определенных лекарственных препаратов.

Пусковым механизмом внезапного поседения у мужчин бывают стрессовые ситуации. Отмечаются случаи поседения юношей на фоне перенесенных инфекционных заболеваний, из-за гормонального дисбаланса.

Девушки в целом легче переносят стрессы, выплескивая эмоции и успокаиваясь после этого. Седой цвет волос у прекрасного пола могут спровоцировать курение (впрочем, как и у парней), гинекологические проблемы, нарушения обмена веществ из-за чрезмерного употребления кофе и газированных напитков. К потере пигмента приводят систематические окрашивания, отсутствие термозащиты во время завивки, мытье головы горячей водой.

Какие витамины полезны для волос?

Отвечая на заданный вопрос, следует назвать витамины группы В — каждый из них выполняет определенную функцию, способствуя сохранению густоты, блеска и природного цвета шевелюры.

  1. Витамин В6. Благодаря ему синтезируются и накапливаются белки, обеспечивающие рост здоровых волос и способствующие удержанию меланина в фолликуле.
  2. Фолиевая кислота (В9). Она замедляет старение организма и отсрочивает тем самым появление седины. Элемент активизирует поступление в волосяные луковицы кислорода и других питательных веществ.
  3. Парааминобензойная кислота (В10). Благодаря ей лучше усваиваются белки, блокируется вредное влияние токсинов на фолликулы.
  4. В7. Этот элемент повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям, снижая вероятность поседения по этой причине.
  5. В3 и РР поддерживают насыщенность окраски волос, обеспечивают питание корней.

Отдалить сроки появления седины и замедлить ее распространение помогает элемент В2, рост локонов стимулирует В5, их тонус повышает В1 (тиамин), а В12 устраняет ломкость и сухость волосков.

Источником витаминов группы В являются бобовые, печень и почки, свинина, молоко, орехи, чеснок, шпинат, томаты. Фолиевой кислотой богаты тресковая печень, грецкие орехи.

Как избавиться от седых волос

Независимо от возраста и причин появления седины устранить ее нереально, но помешать распространению можно. Затормозить процесс исчезновения меланоцитов помогут лекарства, омолаживающие препараты и процедуры, народные средства, нетрадиционные практики (например, йога). Вернуть поседевшим локонам изначальный цвет удастся лишь путем окрашивания .

Почему появляется седой волос

Можно ли выдергивать седые волосы

Решая, как избавиться от седых волос, часто задают вопрос: стоит ли вырывать их? Специалисты этого не рекомендуют: из-за повреждения фолликулов может начаться воспаление, бороться с которым довольно трудно. Если же волосяная луковица сохранит целостность, из нее по-прежнему будет расти обесцвеченный стержень.

Лучше всего аккуратно срезать нежелательный седой волосок у самого основания с помощью маникюрных ножниц, но не выдергивать его пинцетом. Когда процент седины увеличивается, подрезание теряет смысл и на помощь приходят красители.

Лечение, физиотерапевтические процедуры

Если появились седые волосы, то причины должны быть определены с помощью специалиста-трихолога. Обычно терапия против седины подразумевает применение таких препаратов:

  • 25%-ного раствора магнезии (в виде инъекций);
  • специального витаминного комплекса (Селмевита);
  • лосьона Антиседин – он содержит аминокислоты, витамины, травяные экстракты, глицерин, пантенол;
  • шампуней с добавками меди, цинка, железа (Vivasan, NanoPharm).

Если в результате обследования выявлены сопутствующие заболевания, необходимо проконсультироваться с узкими специалистами и принимать соответствующее лечение.

Для усиления эффекта задействуют также физиотерапию, подбирая салонные процедуры с учетом общего состояния организма, возраста и противопоказаний.

    1. Лазеротерапия. Пучок световых волн, излучаемый специальным прибором, ускоряет рост меланоцитов, активизирует кровоток и обогащение клеток кислородом. Подбираются щадящие режимы работы лазера, поэтому процедура безболезненна и не имеет побочных действий.
    2. Мезотерапия. В подкожную область с помощью игл-канюлей вводятся витаминные коктейли. Курс лечения состоит из 10 сеансов (по одному в неделю). Инъекции эффективны, но отличаются большим количеством противопоказаний.
    3. Ультразвук. Процедура подразумевает воздействие на кожу головы УЗ волн частотой от 800 до 3000 кГц. В результате активизируется клеточный обмен веществ, стимулируется волосяные луковицы, возрастает производство меланина.
    4. Дарсонваль. На аппарате фиксируют насадку в виде расчески и проводят ею ото лба к темени и затылку, воздействуя при этом на волосистую часть головы высокочастотным током малой силы. Цель процедуры – стимуляция обменных процессов, активизация фолликулов.

Народные средства

Приостановить «наступление» седины помогут не только салонные процедуры. Хорошим подспорьем становятся природные стимуляторы деятельности меланоцитов – лекарственные растения, пряности, масла, эфиры, кисломолочные продукты. На их основе составлено множество народных рецептов, предназначенных для питания и сохранения естественного оттенка локонов.

Добавки из эфирных масел

Перед каждым мытьем головы в разовую порцию шампуня вводят 2-3 капли аромамасла розмарина или лаванды.

Восстанавливающая маска

Готовят смесь из 4 ст. ложек масла жожобы и чайной ложки пчелиной пыльцы, наносят на влажные пряди. Через 5 минут смывают с применением шампуня.

Укрепляющая маска

За полчаса до мытья аптечную настойку стручкового перца втирают в корни волос. Процедуру проводят каждые 3 дня.

Творожная смесь

Смешивают 100 г творога и 1 г молотого черного перца, равномерно распределяют по поверхности головы и локонам. Через час смывают теплой водой с шампунем. Благодаря еженедельным процедурам исчезает перхоть на волосах, они становятся шелковистыми, приобретают более насыщенный оттенок.

Как закрасить седину

Самое распространенное косметическое средство для маскировки седины – это их окрашивание. Делают это с помощью химических или натуральных красителей, соблюдая ряд рекомендаций.

      • Краску подбирают как можно ближе к «родному» цвету (можно чуть светлее или темнее). Зрелым дамам не подходят огненно-рыжие оттенки (лицо при этом кажется бледным) и черный цвет, прибавляющий к фактическому возрасту еще 5-10 лет.
      • Пасту наносят щеточкой на корни, разделив предварительно шевелюру на небольшие участки. Обработку начинают с затылочной части.
      • Через четверть часа окрашивают пряди по всей длине, заодно массируя корни для лучшего прокрашивания.
      • Время выдержки должно соответствовать указаниям инструкции.
      • Периодичность окрашивания корней – один раз в месяц.

Часто спрашивают, чем закрасить без вреда для волос седину в домашних условиях. Блондинкам тонировать пряди помогают настой ромашки, отвар шафрана. Если родной цвет шевелюры – рыжий, восстановить его можно с помощью сока шиповника, хны, цветков календулы. Решая, как скрыть седину на темных волосах, предпочтение отдают какао, чаю, кофе, кожуре грецких орехов, черному перцу.

Витамины для седых волос

Вот варианты закрашивания седины натуральными средствами

  1. Ромашка с календулой

В 0,5 л минеральной негазированной воды высыпают по 3 ложки высушенных цветков каждого из растений и измельченной цедры лимона. После закипания снимают с огня, настаивают в течение 2 часов. Отвар процеживают, добавляют 2 ложки яблочного уксуса. Готовое средство используют для ополаскивания светлых локонов после мытья.

  1. Какао

Половину бутылки заполняют этим пищевым порошком, сверху доливают шампунь, перемешивают. При регулярном мытье головы с помощью этого коктейля волосы постепенно станут темнее.

  1. Календула с вином

3 ложки лепестков растения 20 минут кипятят в 0,5 л воды, снимают и дают остыть. Процеживают отвар, добавляют в него четверть стакана красного вина. Волосы тщательно полощут в растворе, сушат без фена (желательно на солнце).

Профилактика

Седина появится гораздо позже благодаря профилактическим мерам. Чтобы уберечь волосы от негативных воздействий, желательно соблюдать такие предосторожности:

  • избегать стрессов, длительного нервного перенапряжения и недосыпания;
  • не злоупотреблять алкогольными напитками, отказаться от курения;
  • не переохлаждать голову в зимнее время, а летом защищать ее от воздействия ультрафиолета и высоких температур;
  • обеспечивать правильный уход за шевелюрой — не допускать ее термического и химического повреждения при укладке и покраске, использовать целебную молочную сыворотку для волос.

Серьезный фактор сохранения природной окраски волос — поступление в организм определенных питательных веществ, в число которых входят витамины, медь, марганец, фолиевая кислота, железо и цинк. Чтобы пополнить их запас, в ежедневном меню необходимы:

  • молочные продукты (в том числе, твердый сыр);
  • яйца;
  • фасоль, бобы, горох, чечевицу, соя;
  • каши из цельнозерновых злаков;
  • орехи, кунжут, семя тыквы;
  • морская рыба – в ней присутствуют микроэлементы, помогающие сохранить натуральный пигмент;
  • свежие фрукты, ягоды, овощи – антиоксиданты, присутствующие в их составе, тормозят процесс старения.

Рекомендуется в небольших количествах употреблять шоколад и кофе. В первом содержатся железо и цинк, а во втором – медь.

Подводя итоги, для борьбы с сединой стоит порекомендовать комплексный подход. Не нужно впадать в панику и быстрее закрашивать первые седые волосы, первопричины и терапия этого явления требуют пристального внимания и анализа. В большинстве случаев вернуть молодость локонам и наполнить их жизненной энергией помогут правильное питание, уход и здоровый образ жизни.

Главная страница

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
К записи "Почему появляются седые волосы" 2 комментария
  1. Вадим:

    Ну, все теперь за сохранность цвета своей шевелюры переживать не приходится. И вообще отличная статья! Очень много информации и например, я бы никогда не подумал, что седина может зависеть от питания. И еще недавно у племянника увидел седой волос, вот думаю — стоит волноваться родителям или нет?

    Ответить
    • Рецепты здоровья:

      Волноваться не стоит, т.к. это только добавляет седых волос… 🙂

      Ответить
Оставить свой комментарий

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Поиск
Рубрики