Иногда глаза слезятся без особых причин. Человеку становится проблематично выйти на улицу и в жару, и в холод. Глаза опухают, краснеют, чешутся.
Почему слезятся глаза, что делать, как предотвратить это явление?
Почему наши глаза слезятся
Слезы являются защитной функцией организма. Таким способом организм старается защитить глазное яблоко от возможных повреждений. Слезы вымывают попавшие инородные частички, питают глаза, защищают от чрезмерного пересыхания.
На слезливость глаз могут влиять следующие факторы:
- Перепад температур. Организм проявляет защитную функцию при резких изменениях температуры. После теплого помещения, холодный воздух на улице может спровоцировать обильное слезотечение;
- Яркий солнечный свет. Бурная реакция на солнечный свет зачастую вызывает повышенную слезоточивость;
- Физиологические нарушения в работе слезных канальцев;
Спазм является наиболее распространенной причиной непроходимости слезного канальца. От перемены температуры рефлекторно происходит сужение слезного канальца, начинается слезливость глаз.
Что делать, если слезятся глаза на улице в холодную погоду? В данном случае поможет тренировка слезно-носового канальца. В основе такой тренировки лежит подготовка лица к колебаниям температуры. В течение 3-4 недель нужно умываться попеременно холодной и горячей водой, обязательно заканчивая холодной. Можно на несколько секунд прикладывать в область глаз тампоны из марли, смоченные в воде разной температуры.
В ветреную погоду старайтесь защищать лицо, глаза с помощью высокого воротника и шарфа, шапка должна быть низко опущена до уровня бровей. Не спешите сразу выходить на улицу из подъезда, постойте несколько минут у открытой двери. Так организм сможет быстрее адаптироваться к перепадам температуры.
В солнечный день обязательно используйте солнцезащитные очки, носите головные уборы с козырьками. Широкие поля шляп будут способствовать защитите от резкого солнечного света. Старайтесь больше находиться в тени деревьев.
Иногда причиной спазма может быть закупорка слезного канальца. Образовавшуюся пробку нужно своевременно удалять, так как она может кальцинироваться. Врач устранит проблему, промыв каналец раствором фурацилина.
Ищем и устраняем причины, вызывающие слезливость
Но, иногда установить причину слезливости глаз достаточно сложно. Слезятся глаза без причины, человек ощущает дискомфорт, не знает, что лучше предпринять. Основными причинами такой реакции организма могут быть:
- Болезни глаз, в том числе конъюнктивит, грибок. Зачастую заболевания сопровождаются болями, закисанием глаз. Срочно обратитесь за консультацией к врачу-офтальмологу.
- Использование чужой, некачественной, просроченной косметики для глаз. Пользуйтесь проверенной косметикой, учитывайте срок ее действия. Помните, что косметика предназначена сугубо для индивидуального использования.
- Неправильно подобранные очки, линзы, ненадлежащий уход за ними. Регулярно проверяйте остроту зрения, не носите линзы больше положенного срока.
- Аллергия. Спровоцировать аллергию могут растения, пыль, домашние животные. Важно установить аллерген, как можно быстрее устранить контакт с ним. Положительные результаты в лечении дают антигистаминные препараты.
- Нехватка в организме витаминов группы B, калия. Сбалансированное питание, витаминные препараты помогут решить возникшую проблему.
- Нахождение в агрессивных условиях (химические производства, горячие цеха).
- Длительная работа за компьютером. Важно делать перерывы в работе, использовать специальные очки для защиты глаз.
Слезятся глаза: что делать, если приходится много и напряженно работать. В таких случаях поможет гимнастика для уставших глаз. Упражнения очень простые:
- Понаблюдайте за движущимися предметами, не делая поворотов головы.
- Вращайте глазами по часовой стрелке в течение 30 секунд. Сделайте аналогичное упражнение в противоположную сторону.
- Поморгайте глазами в течение 10 секунд.
- Посмотрите вверх, переведите взгляд вниз, вдаль, на кончик носа, затем влево, вправо. Повторите 5-6 раз.
- Энергично разотрите ладони. Прикройте ими глаза на 30 секунд.
Часто слезятся глаза у пожилых людей. Это связано с понижением тонуса в мышцах глаз. Улучшить состояние поможет простая тренировка. Необходимо крепко зажмуривать глаза на несколько секунд. Делать 10-15 повторений не менее двух раз в день.
Средства народной медицины при слезливости
Для лечения покрасневших, распухших глаз, которые постоянно слезятся, используйте настои из лекарственных трав.
- Настой из клевера. Клевер обладает противомикробными, противовоспалительными, противогрибковыми и общеукрепляющими свойствами. Приготовление настоя: 1 чайную ложку сухих цветов клевера залить стаканом крутого кипятка. Плотно укутать, настоять 1 час, процедить.
- Настой из календулы и ромашки. Календула снимает аллергические симптомы, ромашка обладает противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Сухую, измельченную траву необходимо взять в равных количествах, запарить крутым кипятком. Настой готовится из расчета: 2 столовых ложки смеси на 1,5 стакана кипятка. Настаивать 40 минут.
- Настой из листьев подорожника. Подорожник обладает уникальными бактерицидными, заживляющими свойствами. Измельченные листья подорожника (1 столовая ложка) залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 2,5 часа.
- Применение настоев: Марлевые тампоны необходимо смачивать в настоях, слегка отжимать, прикладывать к глазам на 15-20 минут на протяжении 10 – 12 дней.
Обязательно помните, если слезятся глаза что делать, может определить только врач. Главное — понять причину этого неприятного явления, устранить ее. Здоровых и ясных вам глаз!