Дисбактериоз: как восстановить микрофлору кишечника?

Дисбактериоз кишечника симптомы

Наш желудочно-кишечный тракт заселён огромным количеством микроорганизмов. У здоровых людей, не испытывающих проблем с пищеварением, этих представителей микрофлоры насчитывается порядка 500 видов, их условно делят на облигатные и факультативные.

Когда же происходит нарушение баланса между этими двумя видами микрофлоры, возникает дисбактериоз кишечника.

Облигатные – главные микроорганизмы, составляющие 90-95% от общего количества, являющиеся активными участниками обмена веществ и надежными защитниками от различных заболеваний, начинают гибнуть. А факультативные – условно-патогенные микробы, их 5-10%, безопасные при нормальной работе иммунной системы, при дисбалансе активизируются, стремительно повышая свое «поголовье». И в итоге мы получаем в лучшем случае нарушение процесса пищеварения, которое может перерасти в более серьезные неприятности.

Дискомфорт, знакомый всем

Практически каждый человек хоть раз в жизни имел проблемы с желудочно-кишечным трактом по самым разнообразным причинам: съел что-то «не то», перенес инфекционное заболевание, сопровождавшееся обильным приемом антибиотиков, испытал мощный стресс.

Так или иначе, все это негативно отразилось на пищеварении, и как результат –дисбактериоз кишечника, симптомы которого следующие:

  • Диарея;
  • Либо наоборот – запор;
  • Тошнота, иногда переходящая в рвоту;
  • Резкое снижение веса;
  • Аллергическая реакция (сыпь, иногда – крапивница);
  • Резкие боли в области живота.

В принципе, даже самый небольшой сбой в работе хотя бы одного органа ЖКТ приводит к возникновению дисбактериоза cо всеми вытекающими последствиями. А обострениям таких хронических заболеваний, как холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка он сопутствует всегда.

Как лечить дисбактериоз кишечника

Главное – вовремя начать лечение

Дисбактериоз имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими признаками.

  • Уменьшается количество «полезных» микробов. Это чревато снижением аппетита, а также внезапно появившимся отвращением к некоторым продуктам питания.
  • Полностью исчезают некоторые виды облигатных микроорганизмов, а патогенные начинают стремительно размножаться. В итоге наблюдаются сбои в работе иммунной системы, избыточное газообразование, частые боли в кишечнике, жидкий стул.
  • Резкий рост патогенной микрофлоры, вызывающий интоксикацию организма, сильные боли в области живота, понос, чередующийся с запорами.

Лечить дисбактериоз кишечника нужно только под неусыпным наблюдением врача. На всех трех стадиях заболевания показаны:

  • Сбалансированная диета;
  • Витамины;
  • Энтеросрбенты.

Лечение дисбактериоза кишечника

Помимо этого, на первой стадии еще рекомендованы пребиотики, на второй – пробиотики. А на третьей – пробиотики, бактериофаги, противомикробные препараты.

Сбалансированное питание должно включать в себя жиры, белки, углеводы, микроэлементы. В рацион необходимо ввести аминокислоты, которые будут стимулировать иммунитет и оказывать анаболический эффект. «Кисломолочка», обогащенная бифидо- и лактобактериями, также обязательна к употреблению.

В ежедневном меню должна быть растительная клетчатка, поставляемая с отрубями, овощами, фруктами, кашами. Однако надо помнить, что при острых формах заболеваний ЖКТ фрукты и овощи не следует употреблять сырыми, их лучше запекать, готовить на пару, отваривать и перетирать.

Как и в любой другой диете, рекомендуется выпивать ежедневно не менее 2 литров негазированной воды и придерживаться дробного питания.

Пребиотики назначают для лечения I фазы дисбактериоза. Эти сложные углеводы попадают в кишечник и становятся едой для полезных микроорганизмов, стимулируя их развитие. Классический представитель пребиотиков — Хилак Форте.

Пробиотики – это уже сами микроорганизмы, которые восстанавливают баланс микрофлоры. Это, например, препарат Линекс.

Но чтобы не переживать о том, как лечить дисбактериоз кишечника, лучше изменить свой образ жизни, пищевые пристрастия и беречь здоровье.

Главная страница

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
К записи "Дисбактериоз: как восстановить микрофлору кишечника?" 3 комментария
  1. Лара:

    Это точно, дисбактериоз заполучить легко, а вот избавиться и восстановить флору кишечника, намного трудно. Поэтому нужно беречься и соблюдать правильный режим питания, не злоупотреблять лечением антибиотиками при любом поводе и без повода, как многие любят…

    Ответить
  2. Надежда:

    это точно… после антибиотиков в животе ураган(. так у племянника было. своим не даю антибиотики, Бог помиловал, обходимся.

    Ответить
  3. Наталья:

    Сейчас очень сильные лекарства, которые действуют на микрофлору кишечника. Поэтому после курса лечения, например, антибиотиками, нужно провести курс лечения линнексом. Это и врачи рекомендуют.

    Ответить
Оставить свой комментарий