Спортивное питание является предметом постоянных изменений и превратилось в динамичную область клинических исследований. Исследования продолжают предлагать улучшенные рекомендации по питанию и поддержку как для активных взрослых, так и…
Правильное питание
Вы ели ананас для похудения? Многие о такой диете не раз слышали. Правда ли это? Сначала поговорим о бромелайне. Это вещество очень эффективно справляется с жиром. Об этом…
Согласитесь, глядя на арбуз, настроение улучшается! Видим мы их в средней полосе не очень часто, сезон короткий, но уж когда видим, так и хочется поскорее отведать сахарный ломтик…
Смузи представляет собой напиток густой консистенции, приготовленный из измельченных ягод. Одним из наиболее популярных является арбузный смузи, рецепт которого достаточно прост для приготовления в домашних условиях. Представленный напиток…
При современном темпе жизни и хронической нехватке времени, диктующих все большему количеству людей необходимость перехода на «быстрое питание», приводит к все более широкому распространению проблем с желудком и…
Биологически активные добавки достаточно уверенно вошли в нашу жизнь. Знакомая история: зима, только начавшись, как правило, сразу же надоедает. Нас неудержимо тянет к морю, к солнцу. Так хочется…
«Сделать» день может дело, может фраза, а может…восхитительный завтрак! Сколько о еде всего написано! И все равно регулярно рождается вопрос, как сделать так, чтобы день начинался с правильных…
Многие из вас, наверняка знают — польза чайного гриба чрезвычайно велика. Почему же? Все достаточно просто: в его составе содержатся большое количество полезных веществ органического и неорганического происхождения,…
Чем полезен помело – зеленоватый фрукт с чудесным освежающим вкусом – уже давно не является секретом для всех, кто стремится быть здоровым, активным и наполненным энергией. Богатейший витаминный…
Пожалуй, каждый приверженец здорового питания знает, чем полезен свежевыжатый морковный сок, и как важно добавить его в свой рацион. Польза морковного сока очевидна — он содержит огромное количество…